Вкусная арбузная диета

Среди многочисленных монодиет выделяется арбузная диета. Благодаря достойным вкусовым качествам арбуза, это самая вкусная диета.

За 5 дней арбузной диеты вы способны избавиться от 5-7 лишних килограммов. Арбузы не только вкусны, но и полезны. Они содержат в себе большое количество витаминов и других полезных веществ, участвующих в кровообращении и стимулирующих химические процессы в организме. Обладая сильным мочегонным действием, арбузы способствуют не только эффективному похудению, но и интенсивному очищению организма от шлаков. Поэтому в первые два дня арбузной диеты потеря веса происходит из-за потери скопившейся жидкости.

Суть арбузной монодиеты заключается в том, что в течение пяти дней (а для самых стойких – в течение 8- 10 дней) следует употреблять исключительно одни арбузы. Правда, в любое время и в любом количестве, но не более 7 кг в день. На протяжении всех дней диеты можно пить негазированную воду или зеленый чай. Для тех кому весьма трудно выдержать эту монодиету существует более щадящий вариант.

Он заключается в том, что при каждом принятии пищи (арбуза), допустимо съедать кусочек ржаного или черного хлеба. Для тех, кто предпочитает диетам разгрузочные дни предлагается устраивать один раз в неделю арбузный день. Отзывы и результаты арбузной диеты: По многочисленным отзывам, благодаря содержанию в арбузах сахарозы, в течение всех дней диеты вы не ощущаете чувства голода. А мочегонный и очищающий эффект от употребления арбузов приводит к стремительной потери веса.

Арбузы исключительно низкокалорийны! Противопоказания для арбузной диеты: Как и для любой другой диеты для арбузной диеты существуют ряд противопоказаний: заболевания мочеполовой системы, камни в почках и желчном пузыре, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта (для применяющих щадящий вариант с употреблением черного хлеба).

Минусы арбузной диеты: Как и при любой монодиете, постоянное употребление одного и того же продукта, пусть и сладкого арбуза, вызывает в некоторых случаях неприязнь к нему. Выраженное мочегонное действие, заставляющее часто отвлекаться от дел. Напоминание: из диеты необходимо выходить медленно и спокойно, не бросайте сразу во все тяжкие. Иначе, все ваши усилия окажутся безрезультативными. Худейте, наслаждаясь сладкими арбузами!

Статья опубликована благодаря сайтам: окна отзывы, дезинфекция отзывы, ремонт компьютеров.